[8주] 저녁 소도구 필라테스 (주2회/화,수) ※ ~
잘못된 생활로 인한 자세를 바로 잡아주고 요가 아사나및 소도구를 이용한 필라테스 동작들로 유연성 및 근력을 길러주는 요가와 필라테스를 접목한 다이어트 프로그램입니다. (소도구-미니볼, 탄력밴드, 써클, 폼플러등 을 이용하여 수업 진행됩니다) 성인강좌 2026-07-01 ~ 20
- 지점
- 대구율하점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-07-01 ~ 2026-08-26 / (화,수) 18:30~19:20
- 강사
- 김진주
- 수강료
- 120,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
잘못된 생활로 인한 자세를 바로 잡아주고 요가 아사나및 소도구를 이용한 필라테스 동작들로 유연성 및 근력을 길러주는 요가와 필라테스를 접목한 다이어트 프로그램입니다. (소도구-미니볼, 탄력밴드, 써클, 폼플러등 을 이용하여 수업 진행됩니다)