강좌 소개

<수요 소도구를 이용한 척추교정 필라테스 요가> *강의일정 : 9/2(수) ~ 11/18(수) [11회] *9/23(수) 휴강, 11/18(수) 보강 겸 종강 입니다. 18:20 ~ 19:10 사람들은 스트레스로 인해 마음은 상처를 쉽게 받고, 잘못된 자세와 생활습관으로 체형이 변화되어 체력이 저하되는 것은 물론이고 감정을 다스리기가 힘들다. 본 강의는 체형교정식의 요가동작과 명상으로 몸과 마음의 균형을 이루어 스트레스에 대한 저항력을 증가시키고자 한다. 교육 효과 1. 생활습관 개선 2. 근력향상 3. 스트레스 극복 * 강좌 수업 진행시, 동작 특성상 임산부 고객님의 안전을 위해 수업 참여가 어려운 점 양해부탁드립니다. * 모든 수업은 상황에 따라 다르게 진행되어 강의 계획대로 진행되지 않을 수 있습니다. ※ SMS 마케팅 정보 수신의 미동의 시 강의 관련 안내 (개강, 폐강, 휴강, 보강 등) 안내 정보 수신이 불가능 합니다. (엘포인트 내 계정에서 수정 가능) ※ 수강 신청 후 반드시 수업 일정 개인적으로 확인 바랍니다. ※ 개강 안내 LMS는 전송오류, 마케팅 수신 동의 거부 등의 이유로 발송되지 않을 수 있습니다. 개강 안내 누락은 취소, 환불의 사유가 되지 않으니 신청하신 강좌는 일정 확인 바랍니다. (단, 폐강/휴강 등 일정 변경 안내는 모든 고객 발송 예정)