명상과 이완요가
릴렉싱 요가의 목적은 몸의 이완, 신체정렬을 통한 자세교정및 순환ㆍ마음의 이완으로 스트레스완화, 수면질개선에 도움이 됩니다. 성인 2026-06-04 ~ 2026-08-13 / 목 10:30~11:40 165,000원
- 지점
- 본점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인
- 일정
- 2026-06-04 ~ 2026-08-13 / 목 10:30~11:40
- 강사
- 서옥기
- 수강료
- 165,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
릴렉싱 요가의 목적은 몸의 이완, 신체정렬을 통한 자세교정및 순환ㆍ마음의 이완으로 스트레스완화, 수면질개선에 도움이 됩니다.