강좌 소개

쌍둥이는 보호자 2인 필수 접수: 1. 정규강좌 취소방법 *온라인/모바일 접수경우 : 개강 3일전 온라인/모바일로 취소가능 (마이페이지->결제내역관리) *방문접수경우 : 개강 1일 전까지 운영시간(10~17시)내 방문 시 취소가능 (결제 카드지참 必) *개강 후 취소경우 : 데스크 운영시간내 방문 시 취소 가능 (온라인 취소 불가능, 해당 수업 당일 취소 시 당일 건 환불 불가능) 2. 수강 강좌는 타인에게 양도가 불가능하며, 접수하지 않은 고객의 수업 참여는 불가능합니다. 3. 문자or알림톡 발송은 서비스 차원으로 발송해드리며, 미수신으로 수업불참의 경우 환불이 되지 않습니다. 아기동반 가능한 엄마운동 프로그램 산후 운동을 하고 싶지만 아기가 있어 쉽지 않았던 출산모의 고민을 해결해 드립니다. 출산 후 뻐근해진 내 몸을 유연하고 건강하게 만들어 주는 산후 필라테스로 아이와 함께 할 수 있어 육아 걱정이 없는 일석이조 운동 프로그램입니다. [강의계획서] ※강의내용은 진행상황에 따라 변경될 수 있습니다. 1주-호흡하기 2주-가벼운 유산소운동 3주-볼 테라피 4주-코어단련 5주-튼튼한 골반 6주-미니볼 7주-애플힙 만들기 8주-맘스핏 빈야사 9주-가슴열기 10주-전신 체지방 버닝 11주-밴드운동 12주-써킷 트레이닝