50%할인|7~8월 점심시간 40분 필라테스
★ 본 강좌는 7~8월 2달간 진행되는 강좌입니다. ★ 8/17(월) 대체 공휴일로 휴강입니다. 수업일수 제외 ★ 필라테스란 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 결합한 신체 단련 운동으로, 몸의 긴장을 풀어주면서 약한 근육은 강화시키고 유연성을 증가시켜주는 운동이다. ★ 진행 :
- 지점
- 안동점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-07-06 ~ 2026-08-31 / 월 12:00 ~ 12:50
- 강사
- 권윤하
- 수강료
- 60,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
★ 본 강좌는 7~8월 2달간 진행되는 강좌입니다. ★ 8/17(월) 대체 공휴일로 휴강입니다. 수업일수 제외 ★ 필라테스란 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 결합한 신체 단련 운동으로, 몸의 긴장을 풀어주면서 약한 근육은 강화시키고 유연성을 증가시켜주는 운동이다. ★ 진행 : 권윤하 (모던 필라테스 소속 강사) ※ 개인 매트 사용시 보관 가능 ※ 필라테스 동작을 따라하며 군살을 줄이고 틀어진 몸을 바로 세우며 바디라인을 잡아주는 시간입니다.