[전문가특강/외부집결] 러닝 실전편! 바르게 달리는 법 (초급자 대상)
그냥 달리기만 하고 계신가요? 부상 없이 오래 달리는 방법, 제대로 배워보세요 스트레칭부터 자세교정, 실제 러닝까지 한번에 익히는 실전 클래스입니다. -부상방지를 위한 정적 스트레칭 -자세교정에 도움이 되는 동적 스트레칭 -조깅 및 자세교정 성인강좌 2026-06-16 / (화
- 지점
- 상당점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-16 / (화) 19:00~19:50
- 강사
- 조윤호
- 수강료
- 3,000원
- 모집상태
- 마감
강좌 소개
그냥 달리기만 하고 계신가요? 부상 없이 오래 달리는 방법, 제대로 배워보세요 스트레칭부터 자세교정, 실제 러닝까지 한번에 익히는 실전 클래스입니다. -부상방지를 위한 정적 스트레칭 -자세교정에 도움이 되는 동적 스트레칭 -조깅 및 자세교정