강좌 소개

<토요 SNPE 척추교정 운동>ㅣ강좌소개ㅣSNPE(Self Nature Posture Exercise)는 체형교정벨트와 척추운동도구를 활용한 바른자세 운동으로요가, 필라테스, 피트니스, 카이로프랙틱의 장점을 결합하여 운동의 효과를 극대화시키고스스로 통증을 해소하며 자세를 바로잡는 신개념 자연치유 척추운동입니다.SNPE 벨트와 다양한 도구를 활용하여건강한 몸과 책 (척추를 바로 잡아야 건강이 보인다)과 다양한 임상자료로바른 몸에 대한 이해와 운동법으로 건강한 몸과 마음을 유지하도록 합니다.ㅣ준비물ㅣ 개인수건 (도구이완 강도조절 필수품), 운동복 ※ 처음 운동을 시작하는 수강생은 기초탄탄반(11:20타임) 으로 접수 바랍니다.※ 과정 관련 및 기타 수강 문의는 현서정 강사 <카톡채널 : SNPE현서정> 로 연락하시면 더욱 자세하게 안내해드리겠습니다.※ 강의계획서의 내용과 순서는 변경될 수 있습니다.※ 출산 후 3개월 부터 수업 참여 가능합니다.