강좌 소개

이 클래스는 신체적 유연성과 균형뿐만 아니라, 마음의 평온과 내면의 가치를 높이는 데 초점을 맞춘 요가&명상 프로그램입니다. 매주 차근히 나만의 리추얼을 쌓아가며, 궁극적으로 삶의 질을 한 단계 높이는 습관을 만듭니다. “우아한 움직임과 강한 내면을 만드는 자기관리 클래스 입니다. 하이엔드 요가” “고급 취미와 자기 관리 클래스”