강좌 소개

※ 여름학기 정규강좌 중간부터 참여하여 7회 수강하시는 점 참고 부탁드립니다. ※ 소수정예 강좌 및 8회 미만 수업에는 모든 할인이 불가합니다. ※ 다수 강좌 결제 시 각각 단일 결제해 주시기 바랍니다. 일부 강좌를 취소하는 것은 불가능하며, 방문을 통해서만 가능합니다. 기존반 셔플댄스! 셔플댄스를 배우시는 분 댄스로 즐거움을 찾고 싶은 분 댄스로 건강도 함께 얻고 싶은 분 1. 셔플댄스를 이해하며, 안전하게 즐길수 있게 한다 2. 몸의 가벼움을 이해하며 코어와 심폐지구력, 근지구력, 유산소운동 으로서의 건강증진과 몸의 밸런스에 도움을 준다 3. 셔플댄스를 음악에 맞추어 즐겁게 몸을 움직이며 즐거움을 찾고, 정서적인 안정에도 도움을 준다 4. 셔플댄스를 통해 스텝과 안무의 루틴을 해내다보면 공간인식과 기억력이 좋아져 뇌의 활성화에 도움을 준다 (16스텝 +응용스텝 + 안무) ※ 준비물 : 편한복장, 실내용 운동화 ※ 셔플댄스 운동 특성상, 바닥이 미끄러운 실내 운동화를 준비해 주시기 바랍니다.