강좌 소개

※수강신청 후 선정하여 개별 문자안내 드립니다. 결제 진행 시 PC환경에서 보다 원활하게 결제 됩니다. 마포건강문화학교 『시니어여성 근력 스트레칭 A반』(시즌3) 참가자 모집 안내 마포여성동행센터에서 시니어여성 근력 스트레칭 강좌를 모집합니다. “척추를 바로 잡고! 틀어진 몸 바로 펴는 운동”을 통해 뼈를 지탱하는 근육강화 프로그램으로, 관심있는 시니어 여성 구민의 많은 참여 바랍니다. ○ 교육대상: 60세 이상 여성구민(신규우대) ○ 교육기간: 2026. 8. 7 .(금) ~ 11. 6.(금) 매주 금요일 9:30~11:00 (총 12회) ○ 교육장소: 마포여성동행센터 3층 다목적실 (대흥로 122) ○ 교육내용: 굳고, 틀어진 몸을 바르게 펴는 [몸펴기 생활 운동]