강좌 소개

■ 강의 내용 거울 앞에서 얼굴,목,어깨 라인을 바라보며 붓기와 긴장이 쌓이는 지점을 알아차리고, 세라믹 괄사를 활용한 셀프 리추얼 방법을 배웁니다. 목·쇄골·턱선·눈가·이마 주변을 부드럽게 풀어보며, 집에서도 이어갈 수 있는 하루5분 홈케어 루틴을 경험합니다. ■ 강사소개 : 조윤록 그린핏랩·폴라리추얼 대표 국제 아로마테라피스트 자격 보유 ■ 이런 분들을 위한 클래스입니다 - 아침마다 얼굴 붓기와 무거운 느낌이 고민이신 분 -목, 어깨,승모근 주변 긴장이 자주 쌓이는 분 - 턱선,목선,얼굴 라인을 부드럽게 관리하고 싶은 분 - 운동 후 집에서도 이어갈 수 있는 셀프 케어 방법이 궁금하신 분 - 강한 마사지보다 편안하고 섬세한 홈케어를 선호하시는 분 -하루5분,나를 돌보는 작은 루틴을 만들고 싶은 분 - 세라믹 괄사를 활용한 올바른 셀프 케어 방법을 배우고 싶은 분 ■ 클래스 수강 시 유의 사항 피부에 강한 압을 주기보다 편안하고 부드러운 압으로 진행합니다. 피부 질환,염증,상처,심한 여드름,시술 직후의 피부에는 괄사 사용을 피해주세요. 임산부, 수술 직후, 림프 관련 질환 또는 특정 질환이 있으신 경우 사전에 전문가와 상담 후 참여를 권장드립니다. 수업 중 불편감이 느껴질 경우 즉시 강사에게 말씀해주세요. 본 클래스는 치료 목적이 아닌 일상 속 셀프 케어와 웰니스 루틴을 배우는 수업입니다. ■ 준비물 편안한 복장, 목과 쇄골 라인이 드러나는 상의 권장, 가벼운 메이크업 권장 ■ 클래스 내 세라믹 괄사는 대여로 진행 예정입니다. 폴라리추얼 세라믹 괄사&호호바·로즈마리 블렌딩 오일을 사용합니다