강좌 소개

현대인들의 생활습관으로 인해 무너진 코어와 밸런스를 스스로 잡아 낼 수 있게 몸의 감각과 근력을 깨워주는 코어 강화&스트레칭 수업입니다. 일상생활로 인한 통증, 무거움과 몸에 불편감이 있으신 한 분 한 분 필요사항에 맞추어 수업이 진행되며, 수업 시작과 마무리는 지친 일상과 스트레스 완화에 좋은 아로마 테라피와 함께 합니다. * 매 수업 전 후 아로마 오일을 활용한 힐링타임 진행 *본 수업은 강의진도에 따라 변경될 수 있습니다.