강좌 소개

ㅣ진행ㅣ 박실비 - KYPO (한국 필라테스요가자격검정협회) - 매트필라테스 지도자 - 기구필라스 지도자 (리포머,캐딜락,체어,바렐) 체형관리필라테스 지도자 EUPYA (European Universal Pilates Yoga Association) - Mat Pilates with props Master - Equipment-base Pilates Master (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel) - Body Balance Pilates Master (사)한국스포츠의학협회 준회원 - 바레(Barre) 지도자 노인체육놀이지도사 1급 Small Tools Workshop 수료 ㅣ강좌소개ㅣ 임신 중 변화하는 몸을 안전하게 지지하며 근력을 강화하는 필라테스 수업입니다. 전신 근력을 튼튼히 하면 출산 준비는 물론 임신 중 몸의 균형과 안정성도 지킬 수 있습니다. 부드러운 매트 동작과 호흡으로 몸을 편안하게 깨우고, 하루를 가볍고 즐겁게 보내고 싶은 임산부라면 꼭 경험해보세요.