8주|여성전용 런치 빈야사 파워요가|목요반
다이어트와 근력운동을 한번에 지구력과 근력 유연성을 가장 중점적으로 키워주며 올바른 자세를 만들어 준다. 요가는 몸매 라인을 잡아주고 관절과 근육을 풀어주는 운동으로 다양한 요가 동작을 통해 유연성 향상과 체중감량에 도움이 됩니다. # 런치 빈야사 파워요가가 특별한 이유 - 전
- 지점
- 합정점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-07-02 ~ 2026-08-20 / 목 13:10 ~ 14:00
- 강사
- 한소망
- 수강료
- 80,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
다이어트와 근력운동을 한번에 지구력과 근력 유연성을 가장 중점적으로 키워주며 올바른 자세를 만들어 준다. 요가는 몸매 라인을 잡아주고 관절과 근육을 풀어주는 운동으로 다양한 요가 동작을 통해 유연성 향상과 체중감량에 도움이 됩니다. # 런치 빈야사 파워요가가 특별한 이유 - 전신의 균형을 강화해주며 다이어트에 효과적 코어(골반)교정, 오자형 다리 완화 및 회복에 도움, 신체의 좌우 밸런스를 조화시켜줌 ※ 수강 전, 꼭 확인하세요! 수강 안내 - 주차별 내용은 변경될 수 있습니다. - 추가 접수 (중도 수강) 강좌 안내 : 해당 강좌는 3개월 수업 중 두번째 달에 중도 수강하는 강좌입니다. 이용에 착오 없으시길 바랍니다.