척추 건강 밸런스 워킹 PT (화,금)
밸런스워킹은 엄지발가락에 힘을 주는 제자리 걷기 운동을 통해 척추를 바르게 세워주고 어깨, 목, 허리 스트레칭 동작을 통해 거북목, 일자목 그리고 어깨와 허리 굽음에 도움을 줍니다. 성인강좌 2026-06-02 ~ 2026-08-21 / (화,금) 19:00~19:40 168,
- 지점
- 익산점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-02 ~ 2026-08-21 / (화,금) 19:00~19:40
- 강사
- 정금자
- 수강료
- 168,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
밸런스워킹은 엄지발가락에 힘을 주는 제자리 걷기 운동을 통해 척추를 바르게 세워주고 어깨, 목, 허리 스트레칭 동작을 통해 거북목, 일자목 그리고 어깨와 허리 굽음에 도움을 줍니다.