강좌 소개

< SNPE 바른자세 척추운동> 소도구와 함께하는 바른자세 SNPE 5인 그룹 강사 : 김수완 7년동안 꾸준히 그룹 및 개인 SNPE강의를 지도해 온 SNPE 1급 강사입니다. ㅣ강좌목적ㅣ 소도구를 이용해 변위된 뼈의 구조를 직접적으로 움직일 수 있기 때문에 자세와 근 육의 밸런스가 맞춰지면서 굳어진 근막이 이완되어 근골격계 통증이 없어지고 올바 른 체형을 갖게 됩니다. 또한 자율신경계 및 내분비기관에도 긍정적 영향을 주어 면 역체계를 강화 및 정상화할 수 있습니다. ㅣ강좌소개ㅣ Self Natural Posture Exercise 근육만을 강화하거나 스트레칭하는 다른 운동과 달리 SNPE는 치아교정의 원리로 소도구와 바른자세 벨트를 통해 점진적으로 골반을 교정하고 척추를 바로 세웁니다. 근력강화 뿐 아니라 바르고 아름다운 자세를 만들어주어 본인만의 ‘건강한 아름다움’ 을 찾게 됩니다. 현존하는 운동 중에서 소도구로 척추 뼈마디를 ‘Self’로 직접 교정 할 수 있는 유일한 운동입니다. ※ 취소 및 환불 규정은 [수강신청 → 수강신청·변경·취소안내 → 수강변경·취소안내] 메뉴에서 자세한 내용을 확인할 수 있습니다.