SNPE 바른자세 척추운동(직장인)
현대인은 잘못된 자세와 생활 습관으로 근골격계 통증을 호소합니다. SNPE(Self Naturl Postrue Exercise)는 척추의 균형을 회복하고, 통증을 완화하며, 바른자세를 유지할 수 있도록 돕는 자가교정 운동입니다. 본 강좌는 SNPE의 이론과 더불어 바른자세 벨트
- 지점
- 의정부점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인
- 일정
- 2026-06-04 ~ 2026-08-20 / 목 19:00~20:00
- 강사
- 목진영
- 수강료
- 140,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
현대인은 잘못된 자세와 생활 습관으로 근골격계 통증을 호소합니다. SNPE(Self Naturl Postrue Exercise)는 척추의 균형을 회복하고, 통증을 완화하며, 바른자세를 유지할 수 있도록 돕는 자가교정 운동입니다. 본 강좌는 SNPE의 이론과 더불어 바른자세 벨트와 SNPE도구를 이용한 운동과 움직임을 통해 스스로 바른자세 밸런스를 회복하고 건강한 일상을 돕는 것을 목표로 합니다. ※ 수강료와 재료비가 함께 결제됩니다.