8주ㅣ릴렉스 필라테스 A
※강좌소개※ 필라테스는 신체 중심의 파워하우스를 통해 신체 인식능력 증대, 몸의 코어 안정성과 균형, 조절능력 향상을 도와주는 종목으로서 몸의 중심부 강화, 근육의 탄력성 구축, 유연성 및 반복적 스트레스성 부상에 매우 뛰어난 효과를 갖고 있는 프로그램입니다. 2026-07-0
- 지점
- 서울남현점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-07-06 ~ 2026-08-31 / 월 19:30 ~ 20:20
- 강사
- 이셋별
- 수강료
- 53,400원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
※강좌소개※ 필라테스는 신체 중심의 파워하우스를 통해 신체 인식능력 증대, 몸의 코어 안정성과 균형, 조절능력 향상을 도와주는 종목으로서 몸의 중심부 강화, 근육의 탄력성 구축, 유연성 및 반복적 스트레스성 부상에 매우 뛰어난 효과를 갖고 있는 프로그램입니다.