8주] 굿모닝 요가
요가란 모든 의식 수준의 움직임을 통제하는 것입니다. 호흡과 자세를 통해 마음의 공간과 육체의 공간을 여유로운 마음으로 확장해 나가며, 마음과 육체의 균형을 조화롭게 만들어 나아가 삶의 질을 향상 시키는 시간을 가집니다. 성인강좌 2026-07-07 ~ 2026-08-25 /
- 지점
- 장유점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-07-07 ~ 2026-08-25 / (화) 10:10~11:00
- 강사
- 정세정
- 수강료
- 60,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
요가란 모든 의식 수준의 움직임을 통제하는 것입니다. 호흡과 자세를 통해 마음의 공간과 육체의 공간을 여유로운 마음으로 확장해 나가며, 마음과 육체의 균형을 조화롭게 만들어 나아가 삶의 질을 향상 시키는 시간을 가집니다.