강좌 소개

경민규, 신승민 <봄테라피요가&필라테스>대표, 기업체 싱잉볼 강의 스트레스로 굳어진 두피와 얼굴 마사지만 잘 해도 미주신경의 움직임이 활성화 되어 정신이 맑아지며 주름살이 옅어집니다. 싱잉볼은 깊은 소리와 진동을 통해 몸을 이완시키고, 통증을 줄이며, 신체 깊은 곳까지 진동이 전달되어 혈관, 림프, 신경, 근육을 자극해 막임을 풀고 긴장을 완화하는데 도움을 줍니다.