[24회]아침!다이어트 필라테스(성인) 월,수10:00 * 개강
아침! 다이어트 필라테스: 요가와 필라테스의 다양한 동작들을 소도구를 이용해 액티브하게 진행됩니다. 호흡과 동작을 함께 조정해 코어를 안정화하고 몸의 밸런스를 찾아갈 수 있습니다. 2026년 내 몸을 위한 건강한 아침 운동 루틴을 만들어보세요! * 주 2회 꾸준한 운동으로 몸과
- 지점
- 포항(인덕)점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-06-08 ~ 2026-08-26 / 월,수 10:00-10:50 (06.08-08.26) 24회
- 강사
- 강사 미정
- 수강료
- 140,000원
- 모집상태
- 마감
강좌 소개
아침! 다이어트 필라테스: 요가와 필라테스의 다양한 동작들을 소도구를 이용해 액티브하게 진행됩니다. 호흡과 동작을 함께 조정해 코어를 안정화하고 몸의 밸런스를 찾아갈 수 있습니다. 2026년 내 몸을 위한 건강한 아침 운동 루틴을 만들어보세요! * 주 2회 꾸준한 운동으로 몸과 마음을 관리하세요.