[소수정예8명]소도구 필라테스
필라테스는 근육운동에 초첨이 맞춰져 있어서 전 연령층이 운동을 할 수 있고 평소에 잘 쓰지않는 근육을 사용함으로써 근육을 강화시키고 균형잡힌 몸매를 만들어 줍니다. ※ 요가매트 지참필수. ★수업 내용 및 진행은 여성회원 중심의 교육과정으로 진행됩니다★ 성인강좌 2026-06-0
- 지점
- MAXX영등포점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-01 ~ 2026-08-19 / (월,수) 18:40~19:30
- 강사
- 이주영
- 수강료
- 276,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
필라테스는 근육운동에 초첨이 맞춰져 있어서 전 연령층이 운동을 할 수 있고 평소에 잘 쓰지않는 근육을 사용함으로써 근육을 강화시키고 균형잡힌 몸매를 만들어 줍니다. ※ 요가매트 지참필수. ★수업 내용 및 진행은 여성회원 중심의 교육과정으로 진행됩니다★