8주) 자세교정 필라테스 (소도구) (성인)
필라테스란 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 결합한 신체 단련 운동으로, 몸의 긴장을 풀어주면서 약한 근육은 강화시키고 유연성을 증가시켜주는 운동입니다. 활력 넘치는 주말 아침을 시작해 보세요. 성인 2026-07-04 ~ 2026-08-29 / 토 09:10 ~ 10:00 66
- 지점
- 서울상봉점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인
- 일정
- 2026-07-04 ~ 2026-08-29 / 토 09:10 ~ 10:00
- 강사
- 김혜민
- 수강료
- 66,700원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
필라테스란 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 결합한 신체 단련 운동으로, 몸의 긴장을 풀어주면서 약한 근육은 강화시키고 유연성을 증가시켜주는 운동입니다. 활력 넘치는 주말 아침을 시작해 보세요.