강좌 소개

[7/7]현대인의 고질병 목. 허리. 디스크 정복하기(화) 18:20~19:20<강좌소개>일상에서 자주 반복되는 자세와 습관을 점검하고, 통증을 줄이기 위해어떤 부분을 조절하면 좋은지, 또 무리 없이 실천할 수 있는 방법은무엇인지 함께 알아봅니다.막연한 불안보다 정확한 이해를 바탕으로, 내 몸을 더 편안하게 돌보고일상에 자연스럽게 적용할 수 있도록 돕는 것이 이 수업의 목표입니다<강의목표>- 목, 허리디스크와 통증의 기본 개념을 이해한다.- 목, 허리 통증이 발생하는 주요 원인과 생활 습관이 통증에 미치는영향을 파악하고, 일상에 적용가능한 운동법을 익힌다.- 자신의 증상을 막연한 불안이 아니라 구조적으로 이해할 수 있도록 한다<강사소개>김원빈 -원본재활의학과의원 대표원장-서울대학교병원 강남센터 진료교수-서울대학교병원 본원 재활의학과 근골격계 전임의-서울대학교병원 본원 재활의학과 전문의-노인재활 인증의(퇴행성 관절염, 척추 협착증 등 만성 질환 관리 특화)-스포츠의학 인증전문의(손상 예방, 근력 강화 및 기능 회복 특화)KBO 한국프로야구 팀닥터(KT위즈, NC다이노스)KLPGA 한국여자프로골프 팀닥터