다이어트 필라테스 (휴강)
호흡과 정렬을 기반으로 코어 강화부터 바디라인 정리까지 단계적으로 완성하는 다이어트 필라테스 클래스입니다. 유산소·소도구·근력 운동을 결합해 체지방 감량과 탄력 있는 균형 잡힌 몸을 만들어드립니다. 성인 2026-06-12 ~ 2026-08-21 / 금 12:00~13:00 1
- 지점
- 의정부점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인
- 일정
- 2026-06-12 ~ 2026-08-21 / 금 12:00~13:00
- 강사
- 손예진
- 수강료
- 108,000원
- 모집상태
- 마감
강좌 소개
호흡과 정렬을 기반으로 코어 강화부터 바디라인 정리까지 단계적으로 완성하는 다이어트 필라테스 클래스입니다. 유산소·소도구·근력 운동을 결합해 체지방 감량과 탄력 있는 균형 잡힌 몸을 만들어드립니다.