강좌 소개

(필독) <공지사항> - 26년 [하반기]비만타파 프로그램 (수, 금 주 2회 수업) *1반: 20-59세 [9:10~10:10] 필라테스 및 고강도 근력운동 *2반: 60세 [10:30~11:30] 맞춤형 건강댄스 및 실버체조 (개인의 신체 능력에 따라 반 선택이 가능합니다.) - 수업시간 반드시 확인하시고 신청하세요. - 체지방 감량이 필요한 분(BMI 23이상_과체중이상) - 신규자 우선 선발 ( 접수 시 신장 및 체중 입력 ) ※ 유의사항 입력하신 BMI(비만도) 수치가 기준 미달일 경우, 우선 순위에서 제외되거나 대기자로 전환될 수 있습니다. 모집 인원 초과 시 조기 마감될 수 있으며, 취소자 발생 시 대기 순번에 따라 연락드립니다. - 수요일, 금요일 수업에 모두 참석 가능하신 분 수강 신청하시기 바랍니다.