아사나와 호흡으로 이완하는 힐링 요가B
호흡, 아사나, 이완, 명상이 조화롭게 구성된 전통 요가 프로그램으로, 초보자부터 숙련자까지 누구나 참여할 수 있습니다. 12가지 기본 자세를 반복하며 몸의 균형을 회복하고, 깊은 호흡과 이완을 통해 심신의 안정과 휴식을 경험해봅니다. ※해당 강좌는 여성회원에 한해 접수 가능합
- 지점
- 대전신세계
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인
- 일정
- 2026-07-27 / 월 12:10~13:10
- 강사
- 서보은
- 수강료
- 15,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
호흡, 아사나, 이완, 명상이 조화롭게 구성된 전통 요가 프로그램으로, 초보자부터 숙련자까지 누구나 참여할 수 있습니다. 12가지 기본 자세를 반복하며 몸의 균형을 회복하고, 깊은 호흡과 이완을 통해 심신의 안정과 휴식을 경험해봅니다. ※해당 강좌는 여성회원에 한해 접수 가능합니다.