[신설] 시니어 요가 & 테라피
신체 기능과 체력 저하가 걱정되는시니어를 위한요가&테라피강좌입니다. 요가 동작과 호흡을 중심으로 유연성과 근력을 천천히 키우며 노래와 간단한 율동으로 일상의 활력과 몸의 균형 회복을 안전하고 즐겁게 도와드립니다 성인강좌 2026-06-17 ~ 2026-08-19 / (수) 12
- 지점
- 구미점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-17 ~ 2026-08-19 / (수) 12:00~12:50
- 강사
- 지은선
- 수강료
- 45,000원
- 모집상태
- 마감
강좌 소개
신체 기능과 체력 저하가 걱정되는시니어를 위한요가&테라피강좌입니다. 요가 동작과 호흡을 중심으로 유연성과 근력을 천천히 키우며 노래와 간단한 율동으로 일상의 활력과 몸의 균형 회복을 안전하고 즐겁게 도와드립니다