강좌 소개

인라인 활동 계획: *개인 운동 능력에 따라 개월, 급수는 변동 될 수 있습니다. [초급(활주) 1~3개월] -인라인에대한 이해 -보호장비, 인라인 개인 스스로 착용 -매트 위에서 일어서기, 바닥에서 일어서기 -매트 위에서 제자리 걷기, 바닥에서 일어서기 -매트 위에서 옆으로 걷기, 바닥에서 옆으로 걷기 -V자 서기, A자 서기, 11자 서기, T자 서기 -손 무릎 짚고 앞으로 가기 -뒤꿈치 브레이크로 멈추기 -뒤꿈치 브레이크로 멈추기 -앞으로 나아갈때 양손 한쪽 무릎에 짚고 가기 -허리 손 위치하고 체중 이동하며 앞으로 가기 [중급(활주 및 기술) 3~8개월] 활주-앞으로 나아가기 비행기 팔 밀기, 팔 흔들며 밀기, 찍기 기술 -모래 시계 배우기 -모래시계 왕복 -연속 모래시계 -A자 브레이크 -A자 커브 -뒤쪽 모래시계 -한쪽 모래시계 -S턴, 앞, 뒤 [중,상급(활주 및 기술) 9개월 이상~] 활주 -팔 흔들며 찍기, 붙여 밀기, 중심 이동 등 -코너 별3개 -체중 이동 동작을 확실히 익히며 넘긴 발쪽에 체중 싣고 이동하기 -코너 자연스럽게 연결하기 -코너 한발로 길게 하기 -직선 코너 연결하여 활주하기 기술 -고급 기술 습득 -C턴 -T브레이크 -슬라덤 동작 익히기 -발 모아 S자 -크로스, 스네이크 동작 -스타트