강좌 소개

가을 웰니스 선데이 페스타 ㅣ숨, 쉼, 향ㅣ AROMA 싱잉볼 +웰니스 요가 테라피 릴레이 클래스 바쁜 일상 속, 잠시 멈춰 나에게 집중하는 시간. 호흡으로 몸을 깨우고, 싱잉볼의 깊은 울림으로 마음을 비우며, 천연 아로마 향기로 나만의 쉼을 완성합니다. 몸과 마음, 그리고 향기가 하나로 연결되는롯데백화점 웰니스 클래스를 경험해보세요. ㅣ진행순서ㅣ ※ 웰니스 필로우 미스트 만들기 치유 등급 에센셜오일을 활용하여 긴장을 부드럽게 풀어주고 편안한 수면 환경을 돕는 나만의 필로우 미스트를 만듭니다. 완성된 향기는 요가와 싱잉볼 시간에 함께하며 몸과 마음의 이완을 돕고, 집에서도 깊은 쉼의 감각을 이어갈 수 있습니다. ※ 웰니스 요가 & 호흡 굳어진 몸의 흐름을 부드럽게 깨우고 깊은 호흡을 통해 온전히 나에게 머무는 시간입니다. ※ 아로마 싱잉볼 명상 힐링 싱잉볼의 깊은 울림과 천연 에센셜오일의 향기가 어우러져 고요한 명상과 편안한 휴식의 순간을 선사합니다. ㅣ추천대상ㅣ -몸과 마음의 휴식이 필요한 분 -스트레스와 긴장을 건강하게 관리하고 싶은 분 -향기와 명상을 통해 자신을 돌보고 싶은 분 -나만의 웰니스 루틴을 만들고 싶은 분 ㅣ기대효과ㅣ - 몸과 마음의 긴장 완화 -깊은 이완과 정서적 안정 -스트레스 관리 및 감정 회복 -향기를 활용한 건강한 셀프케어 습관 -일상 속 웰니스 라이프 실천