강좌 소개

★휴강일 : 6/15(월) & 7/20(월) 라 발레노바(La BalleNoba)는 Ballet와 Supernova의 합성어로 밤하늘에 가장 밝게 빛나는 초신성처럼 발레를 통해 내 삶의 가장 빛나는 경험을 회원님들께 드립니다. 근육을 길게 늘려주고 곧게 펴내는 발레 동작으로 굽은등, 말린어깨가 펴지고 거북목이 교정되며 자세교정에 좋은 효과를 줍니다. 또한 평소에 쓰지 않던 근육을 사용하여 근력을 탄탄하게 키울 수 있고, 몸 후면, 하체 안쪽 근육, 코어를 단단하게 만들어 몸통의 안정성을 높입니다.