강좌 소개

알렉산더 테크닉은 호흡부터 시작하여 앉기와 걷기 등 안정된 자세와 효율적인 일상 동작을 다시 배우는 기초 과정에 중점을 두어 억지스러운 자세교정보다 자연스럽게 자신에게 맞도록 스스로 조절하는 방법을 배울 수 있으며, 몸 전체의 협응을 통해 평소에 잘못 사용하던 습관을 바꿈으로써 부드러운 움직임과 편안함을 유지할 수 있게 도와줍니다. 알렉산더테크닉은 서양에서 140년 전통과 공신력을 갖춘 과학적이고 체계적인 자세 교육 프로그램으로, 현재 서울대학교와 한국예술종합학교에서도 채택된 심신통합 프로그램으로 추천되고 있습니다. 수강/접수/환불 유의사항] ★ 수업 순서나 주제는 더욱 알찬 프로그램을 위해 변경 될 수 있습니다. ★ 교구대여비&재료비는 수업 당일 강사님께 현금으로 납부해주세요. ★ 전액환불 및 강좌 변경은 해당 강좌의 개강 1일전 운영 시간까지 가능(방문:19시, 일,법정공휴일 17시/ 온라인:전일 19시까지) ★ 부분환불 시 취소 신청 당일은 수업 경과에 해당됩니다 ★ 본 강좌는 인원미달 또는 강사 개인 사유로 폐강 또는 합반 될수 있습니다.