강좌 소개

SNPE는 Self Nature Posture Exercise 의 줄임말로 자기 스스로 하는 인간 본연의 자세 회복운동 이란 의미를 담고 있습니다. 인체의 바른 자세를 이해하고 스스로 운동을 통한 근·골격계 질환 예방 및 통증 관리 방법을 알려 드립니다. ㅇ 체형분석 ㅇ SNPE도구로 근육과 근막테라피 ㅇ 목, 어깨, 허리 통증완화 및 강화운동 ㅇ 변위된 고관절 수정운동 ㅇ 허리디스크, 목디스크, 어깨통증(오십견, 회전근개)관리운동 ㅇ 복부, 허리 코어강화 근력운동 ㅇ O,X다리 교정운동 ㅇ 골반, 척추 교정운동 강좌 내용 : 준비물, 재료비, 비고 준비물 개인 타월, 편안한 복장 재료비 웨이브베개 8구(65,000원) + 바른자세 벨트(38,000원)+고관절,골반 벨트 투웨이(27,000원)=130,000원수업 교구비 개별구비 또는 강사를 통해 단체구매가능 비고 ㅇ 본 강좌는 특화강좌로 할인(기초생활수급자,국가유공자,경로우대 등)이 적용되지 않습니다. ㅇ 사정에 따라 수업내용, 강사는 바뀔 수 있습니다. ㅇ 각 반별 해당요일 수강으로 진행되며, 교육기간 중 법정공휴일은 별도보강 없이 휴강이 진행됩니다.