강좌 소개

15년차 물리치료사의 통증 재활전문 필라테스 : 통증은 줄이고, 움직임은 바르게 15년차 물리치료사와 함께하는 수업으로, 잘못된 자세와 생활습관으로 발생하는 통증의 원인을 이해하고, 물리치료사의 임상 경험을 바탕으로 안전하고 효과적인 필라테스 운동을 통해 바른 움직임을 익힙니다. 운동을 처음 시작하는 분도 부담없이 참여할 수 있으며, 일상에서 실천 가능한 건강한 움직임 습관을 만드는 것을 목표로 합니다. - 운동이 처음인 성인 - 목, 어깨, 허리, 무릎 등 근골격계 건강관리에 관심있는 분 - 바른 자세와 체형을 만들고 싶은 분 - 통증을 예방하고 건강하게 운동하고 싶은 분 에게 추천합니다. ■ 강사 : 김호정 - 오십견, 회전근개파열, 척추디스크, 무릎수술 재활임상 1만건 누적 - 김호정의 그릿필라테스 풍무본점 대표 - 유원대학교 물리치료학과 보건학사 - 보건복지부 물리치료사 면허 - 정형도수물리치료학 자격증 - 경근학(근육과 혈)교육 이수 - 호주(APRHA)재활필라테스자격증 - 국제재활필라테스자격증 - 폴스타 척추측만증 재활&교정 필라테스 워크숍 이수 - 산전산후 재활필라테스(골반저근과 요실금 재활) 교육이수