추가특강ㅣ바른자세 발레핏 스트레칭ㅣ수요일
[건강 디자인 챌린지 나에게 맞는 운동찾기] ◆ 테마 : 바른자세 발레핏 스트레칭 ◆ 일정 : 6/24(수) 12:20~13:20 (성인) ◆ 수강료 : 7,000원 발레의 기본인 동작을 통해 척추를 바르게 세우고 복근을 강화하여 자세를 바르게 잡을 뿐만 아니라 예쁘게 다듬을
- 지점
- 거제점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-06-24 / 수 12:20 ~ 13:20
- 강사
- 신미영
- 수강료
- 7,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
[건강 디자인 챌린지 나에게 맞는 운동찾기] ◆ 테마 : 바른자세 발레핏 스트레칭 ◆ 일정 : 6/24(수) 12:20~13:20 (성인) ◆ 수강료 : 7,000원 발레의 기본인 동작을 통해 척추를 바르게 세우고 복근을 강화하여 자세를 바르게 잡을 뿐만 아니라 예쁘게 다듬을 수 있습니다. [이런 점이 좋아요] - 체중 감량과 자세교정의 효과에 도움을 줍니다. - 척추 건강 및 근력 향상에 도움을 줍니다. - 아름다운 클래식 음악을 통해 스트레스 완화에 도움을 줍니다. [문화센터 운영 안내] ※ 성인 1일특강은 개강 1일전까지만 취소가능합니다. ※ 원활한 수업진행을 위해 수강회원 외 다른 가족의 참여는 불가하며 회원안전 및 사고예방을 위해 수강목적 외 강의실 출입을 제한합니다.