강좌 소개

프리미엄 1:4 기구 필라테스 ㅣ강좌소개ㅣ 캐포머, 캐딜락, 바렐, 콤비체어 등을 활용하는 기구 필라테스는 척추를 중심으로 하는 코어 운동입니다. 복부, 힙 골반 주변 근육을 강화시킴으로 근력강화 유연성 및 신체 불균형을 잡아 줍니다. ㅣ강사ㅣ 정혜란 대구 가톨릭대학교 무용학과 졸업 전대구시립무용단단원, 전 대구예술대학교 실용무용학과외래교수 American polestar pilates 국제자격증 취득 현 대한필라테스 지도자협회 대구 지부장 ◆소수정예 강좌로 개강 3일전까지 접수 및 취소 가능합니다. ◆신청 요일, 시간 외 일정 임의 변경 불가합니다.(타인에게 양도 불가) ◆고객 개인 사유로 인한 불참 시 미진행된 강좌는 보강 및 환불 불가합니다. ◆기구필라테스 수업이 처음이신 분은 수업 전 강사와 상담 후 진행