8주|여성전용 런치 스트레칭 힐링 요가|목요반
바쁜 가운데 시간을 내기 어려운 현대인들을 위한 점심시간 50분간 진행되는 화목 런치 요가, 요가는 몸매 라인을 잡아주고 관절과 근육을 풀어주는 운동으로 다양한 요가 동작을 통해 유연성 향상과 체중감량에 도움이 됩니다. # 런치 스트레칭 힐링 요가가 특별한 이유 - 점심시간이라
- 지점
- 합정점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-07-02 ~ 2026-08-20 / 목 12:10 ~ 13:00
- 강사
- 한소망
- 수강료
- 80,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
바쁜 가운데 시간을 내기 어려운 현대인들을 위한 점심시간 50분간 진행되는 화목 런치 요가, 요가는 몸매 라인을 잡아주고 관절과 근육을 풀어주는 운동으로 다양한 요가 동작을 통해 유연성 향상과 체중감량에 도움이 됩니다. # 런치 스트레칭 힐링 요가가 특별한 이유 - 점심시간이라 다들 식사하고 오셔서 무리한 동작은 삼가하고 몇 가지 칼로리를 태우는 요가동작을 합니다. - 거북목 / 일자목 / 라운드 숄더 교정, 등과 목 말린 어깨를 풀어줍니다. ※ 수강 전, 꼭 확인하세요! 수강 안내 - 주차별 내용은 변경될 수 있습니다. - 추가 접수 (중도 수강) 강좌 안내 : 해당 강좌는 3개월 수업 중 두번째 달에 중도 수강하는 강좌입니다. 이용에 착오 없으시길 바랍니다.