강좌 소개

바비로빅스는 웨이트 기구를 무겁게 들어올리지 않아 관절에 무리가 가지않게 하면서 인형처럼 탄력적이고 섹시한 곡선의 근육을 만들어주는 20-30분의연속동작으로 구성된 혁신적인 피트니스 프로그램입니다. 칼로리 소모를 유도하는 인터벌 방식으로 신나는 음악에 맞추어 전신근력운동을 하여 특정근육이 아닌 전신몸매보정에 효과적입니다. 전신운동과 골반주위 근육을 사용하는 동작이 많아 코어운동에 효과적입니다. 강좌 내용 : 비고 준비물 실내(전용)운동화, 운동복 [*요가매트는 비치되어 있으나, 위생안전을 위해 개인매트 소지를 권유드립니다.] 비고 ㅇ 법정공휴일은 수업이 없으며, 공휴일로 인한 휴강을 보강하지 않습니다. ㅇ 사정에 따라 수업내용, 강사는 바뀔 수 있습니다.