강좌 소개

요가는 불균형한 몸과 마음을 바른 자세와 호흡으로 자연스럽게 균형을 찾아주며, 건강하고 아름다운 몸과 평화롭고 행복한 마음으로 스트레스를 해소시켜주고 우리 삶이 진정한 웰빙이 될 수 있도록 도와줍니다. 강의계획서 강의계획서 표- 회차, 강의내용, 비고 회차 강의내용 수강생 준비물 사용교재/교구 비고 1 요가) 말린 어깨와 가슴을 활짝 열어내기 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 : 2 장시간 앉아있어 뭉쳐있는 하체 순환 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 : 3 상쾌하게 활력을 불어넣는 전신의 움직임

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[가성비 강좌] 상쾌한 아침! 미라클 모닝 필라테스& 요가 (수요반)

#문화센터
#성인강좌
#성인

시수업일시(수) 11:10~12:00

기기간2026.06.10 ~ 08.26

회횟수횟수 확인 필요

원수강료78,000원

대상: 성인강좌
강사: 유은선
정원: 제공 정보 없음
카테고리: 문화센터
준비물: 수강신청 페이지 확인
재료비: 없음
모집상태: 접수중
위치: 군산점

환불 안내원문 기준 확인 유의사항접수 조건 확인 주차 안내지점별 상이 문의군산점