SNPE 바른자세 척추 운동 A
※ 다수 강좌 결제 시 각각 단일 결제해 주시기 바랍니다. 일부 강좌를 취소하는 것은 불가능하며, 방문을 통해서만 가능합니다. SNPE바른자세벨트를 이용하여 변형된 근골격계를 바로 잡는 신개념의 바른자세운동 프로그램으로 평소에 요통, 목, 허리 디스크, 어깨통증, 골반불균형 등
- 지점
- 수원점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- Adult
- 일정
- 화 11:00~12:20
- 강사
- 강수경
- 수강료
- 150,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
※ 다수 강좌 결제 시 각각 단일 결제해 주시기 바랍니다. 일부 강좌를 취소하는 것은 불가능하며, 방문을 통해서만 가능합니다. SNPE바른자세벨트를 이용하여 변형된 근골격계를 바로 잡는 신개념의 바른자세운동 프로그램으로 평소에 요통, 목, 허리 디스크, 어깨통증, 골반불균형 등의 여러가지 통증이 있으신 분이나 바른자세, 균형잡힌 S라인, 건강한 다이어트를 원하시는 분께 적합한 운동입니다. 수업시간에 사용하실수 있게 준비되어 있는 다양한 도구(웨이브경추베개, 웨이브스틱, 다나손, 나무손, 도자기, 투레일 등)를 이용하여 굳어진 속근육과 근막을 부드럽게 변화시켜 컨디션관리, 건강회복에 도움을 줄 수 있습니다. ※ 강의 교재명 : SNPE 바른자세 척추운동 (저자 최중기, 윤지유) ※ 준비물 : 편안한 복장, 수건, SNPE 바른자세벨트X골반밴드 (개강날 준비물) - SNPE 바른자세운동 공식몰에서 준비 가능합니다. SNPE 홈페이지(SNPE 바른자세운동 공식몰) > 벨트&밴드 > 바른자세벨트 > 바른자세벨트 X 골반밴드 > 바른자세벨트 캐리백 2.0 + 골반밴드 투웨이 프로 벨크로형으로 추천드립니다. ※ 강의 내용은 필요에 따라 순서에 상관없이 조금씩 변동이 있을수 있습니다. ※ SNPE 도구는 문화센터에 준비되어 있으니 개인벨트만 준비해오시면 됩니다.