■ 1:1 리포머 필라테스
1:1 리포머 필라테스 고정되 있는 가정용 리포머 기구를 이용하여 초보자에게는 접근을 쉽게, 숙련자에게는 심도있는 운동을 돕는 프로그램입니다. 기구가 고정되어 있기에 부정확한 동작이 어려워 집니다. 개인 특성에 맞게 운동의 강도 조절하여 재활, 키즈, 산전, 산후, 다이어트 모
- 지점
- 롯데문화센터 일산점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 1인강좌
- 일정
- 2026-06-10 ~ 2026-08-26 / (수) 16:30~17:20
- 강사
- 윤나리
- 수강료
- 500,000원
- 모집상태
- 마감
강좌 소개
1:1 리포머 필라테스 고정되 있는 가정용 리포머 기구를 이용하여 초보자에게는 접근을 쉽게, 숙련자에게는 심도있는 운동을 돕는 프로그램입니다. 기구가 고정되어 있기에 부정확한 동작이 어려워 집니다. 개인 특성에 맞게 운동의 강도 조절하여 재활, 키즈, 산전, 산후, 다이어트 모두 가능합니다. 강사 윤나리