강좌 소개

임산부 요가를 통해 몸 전체를 교정시켜 임신으로 인해 생기는 어깨와 허리통증을 완화 시키고 골격의 정렬로 혈액순환을 도와 부기를 완화 시킵니다. 또한 골반을 부드럽고 강화시키는 동작으로 출산시 시간을 단축시키고 힘을 잘 줄 수 있도록 도와줍니다. 출산 후에도 반복적인 근육 의 운동의 효과로 근육의 탄력과 원활한 혈액순환으로 회복력이 좋아집니다. ※ 정기강좌와 같이 진행 되는 수업입니다. ※ 문의전화 055)279-2842,3