1:1 스탓 기구 필라테스
1:1 개인 레슨으로 진행되는 프로그램입니다.개인별 신체, 수준에 맞는 필라테스 동작을 배울 수 있습니다.기구 필라테스를 통해 평소 쓰지 않는 근육을 자극하여탄탄하고 균형 잡힌 몸매를 만들 수 있습니다.또, 우리 몸의 중심, 코어 발달에 특화된 운동으로전신 근육을 사용하여 유연
- 지점
- 롯데문화센터 강남점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 1인강좌
- 일정
- 2026-06-10 ~ 2026-08-26 / 수 10:00~10:50 10회
- 강사
- 김민주
- 수강료
- 700,000원
- 모집상태
- 마감
강좌 소개
1:1 개인 레슨으로 진행되는 프로그램입니다.개인별 신체, 수준에 맞는 필라테스 동작을 배울 수 있습니다.기구 필라테스를 통해 평소 쓰지 않는 근육을 자극하여탄탄하고 균형 잡힌 몸매를 만들 수 있습니다.또, 우리 몸의 중심, 코어 발달에 특화된 운동으로전신 근육을 사용하여 유연성, 균형 감각과 바른 자세 등 몸의 밸런스를 유지할 수 있습니다.※ 사용 기구 소개 - 콤비체어, STOTT 멀티리포머, 바렐 3종※ 강의실 위치- 4층 5번 개인 강의실 (4층 화장실 맞은 편, 엘리베이터 하차 후 왼쪽에 위치)