바디 스트레칭요가&필라테스[60분수업]
호흡과 동작의 흐름을 끊김없이 음악과 함께 리드미컬하고 경쾌하게 진행하여 신체 전반적인 척추와 근육, 인대 그리고 관절 마디마디를 움직이게 해서 관절의 작용폭이 커짐과 함께 전신의 근육을 강화시켜줄수 있는 운동입니다. 성인강좌 2026-06-01 ~ 2026-08-24 / (월
- 지점
- 청라점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-01 ~ 2026-08-24 / (월) 10:00~11:00
- 강사
- 김미선
- 수강료
- 120,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
호흡과 동작의 흐름을 끊김없이 음악과 함께 리드미컬하고 경쾌하게 진행하여 신체 전반적인 척추와 근육, 인대 그리고 관절 마디마디를 움직이게 해서 관절의 작용폭이 커짐과 함께 전신의 근육을 강화시켜줄수 있는 운동입니다.