강좌 소개

ㅣ강사소개ㅣ 천지영 대한셔플댄스협회 셔플댄스 지도자 1급 대한셔플댄스협회 해운대지부 지부장 ㅣ강좌소개ㅣ 리듬감 넘치는 음악과 함께 복잡한 동작 없이 발의 이동으로 쉽고 신나게 따라하 게 재해석한 힐링 & 액티브 댄스로 중장년층의 심폐지구력 향상과 하체 근력 강화, 우울감 해소 및 스트레스 완화에 효과적인 댄스 운동입니다. 셔플댄스 기초동작 습득, 리듬트레이닝, 음악에 맞춰 안무 완성 신체 활동에 관심 있는 성인 및 시니어, 댄스나 운동이 처음인 분도 참여 가능 ｜참고사항｜ 준비물 : 편한 복장, 신내용 운동화, 물 ※ 보다 나은 진행을 위해 수업내용은 변경 될 수 있습니다. ※ 탈의실이 협소하여 이용 시 문 및 사물함 개폐 과정에서 사람과의 충돌 위험이 있으니 각별한 주의를 부탁드립니다. ※ 질환이나 통증 유무, 시술이나 수술 이력이 있다면 수업 시작 전 강사님과 상담하여 수업 참여가 가능한지 확인 필요합니다. ※ 운동복, 신발, 운동도구 등 사물함 보관이 불가합니다. 매주 수업 시 지참하여 수업 참여해 주셔야하는 점 참고하여 주시기 바랍니다. (분실 시 책임 X)