[주2회,화*목] 아침을 깨우는 모닝 요가
몸과 관절을 풀어 주고 호흡과 동작을 통하여 유연성과 함께 코어근육강화,균형 잡힌 바른 자세를 만들어 줍니다. 더불어 심신의 피로를 풀어주고 일상 생활에서 생기는 정신적 스트레스도 해소시켜주는 힐링 타임입니다. 성인강좌 2026-06-02 ~ 2026-08-20 / (화,목)
- 지점
- 상당점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-02 ~ 2026-08-20 / (화,목) 10:00~11:00
- 강사
- 변종원
- 수강료
- 180,000원
- 모집상태
- 마감
강좌 소개
몸과 관절을 풀어 주고 호흡과 동작을 통하여 유연성과 함께 코어근육강화,균형 잡힌 바른 자세를 만들어 줍니다. 더불어 심신의 피로를 풀어주고 일상 생활에서 생기는 정신적 스트레스도 해소시켜주는 힐링 타임입니다.