강좌 소개

｜강좌소개｜ 여러 사람이 줄을 맞춰 같은 동작을 반복하며 추는 댄스입니다. 다양한 음악에 맞춰 쉽고 경쾌한 스텝을 배우며 즐겁게 운동할 수 있으며, 균형감각 향상과 체력 증진, 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 남녀노소 누구나 부담 없이 참여할 수 있는 건강한 운동입니다. ｜참고사항｜ 준비물 : 운동복, 실내용 운동화, 물통, 수건 ※ 질환이나 통증 유무, 시술이나 수술 이력이 있다면 수업 시작 전 강사님과 상담하여 수업 참여가 가능한지 확인 필요합니다. ※ 탈의실 이용 시 문 및 사물함 개폐 과정에서 사람과의 충돌 위험이 있으니 각별한 주의를 부탁드립니다. ※ 개인 신발, 옷 등을 탈의실 및 신발장에 보관할 수 없습니다. 개인물품은 매주 지참하여 수업참여 하여주시기 바랍니다. (분실 시 책임 X)