강좌 소개

안세연 요가마스터 하루하루 자신과의 시간을 보내고 있나요? 무더운 여름 몸과 마음이 지치기 쉬운 게절입니다. 매주 금요일, 아침의 몸을 깨워내고 편안한 마음으로 평화로운 하루를 시작해보세요. 1-2회 기초 요가동작 3회 목과 어깨 + 이완 4회 목과 어깨 + 강화 5회 척추움직임 - 전굴 (앞으로 숙이기) 6회 척추움직임 - 후굴 (가슴열기) 7회 고관절 움직임 8회 골반 강화 9회 이완, 테라피요가 10-11회 리마인드 ※ 준비물 : 움직임이 편한 운동복 ■ 금/토/일은 주변 컨벤션센터 행사와 백화점 혼잡으로 주차 혼잡예상되오니 참고하셔서 수강신청 바랍니다. 문의 031)5174-6262

갤러리아갤러리아 광교점

나와 만나는 시간, 아침 요가 (B반:9/11-11/27,10회)

#무용·댄스·운동
#연령 미정

시수업일시금 11:20-12:20

기기간2026.09.11 ~ 11.27

회횟수횟수 확인 필요

원수강료150,000원

대상: 연령 미정
강사: 안세연
정원: 제공 정보 없음
카테고리: 무용·댄스·운동
준비물: 수강신청 페이지 확인
재료비: 없음
모집상태: 대기접수
위치: 광교점

환불 안내원문 기준 확인 유의사항접수 조건 확인 주차 안내지점별 상이 문의광교점