7주|상하체 균형 및 코어강화 매트 필라테스
재활에서 시작된 필라테스 운동 해부학을 바탕으로 과학적이고 효율적인 운동법을 추구하며 자연스럽고 아름다운 근육발달에 도움이 됩니다 올바른 발달로 자세교정, 척추교정, 어깨 결림, 허리 통증 완화에도 효과적입니다 2026-07-06 ~ 2026-08-24 / 월 20:00 ~ 2
- 지점
- 강서점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-07-06 ~ 2026-08-24 / 월 20:00 ~ 20:50
- 강사
- 정진영
- 수강료
- 64,200원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
재활에서 시작된 필라테스 운동 해부학을 바탕으로 과학적이고 효율적인 운동법을 추구하며 자연스럽고 아름다운 근육발달에 도움이 됩니다 올바른 발달로 자세교정, 척추교정, 어깨 결림, 허리 통증 완화에도 효과적입니다